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调理好孩子鼻炎、咳嗽、腺样体肥大、扁桃体肿大,我用对了哪些方法?

养生许尤佳育儿2019-12-04 07:45


 

现在慢性鼻炎的孩子特别多,很多慢性鼻炎都会引发慢性咳嗽。这个病的根本就是在脾胃,长期的脾胃受损导致的。家长长期的喂养不合理,导致了孩子的脾胃受损,那么调理也就需要一段时间,而不是今天吃了某个食疗方,明后天马上就会好,这一点家长要有正确的认识。




我叫小莹,今年27岁,毕业于广州中医药大学,曾是医院外科的职业护师,现在是一个4岁多女孩的妈妈,也是一位校医。虽然也算是专业人士,但是在孩子喂养上,也跟其它妈妈一样,尝尽了各种辛酸苦辣。


从2018年开始,孩子动不动就咳嗽、细菌感染,静脉滴注抗生素治疗,结果越治疗、越恶性循环,最后被确诊为:慢性鼻炎、慢性扁桃体炎3度肿大、腺样体肥大1/2去年一整年至今年上半年几乎都泡在医院里。


经过自己半年的调理,孩子已经半年没去过医院了。扁桃体肿大缩小到1度,晚上睡觉也不再打鼾、张口呼吸了。半年长了2.5斤!


我深深知道,如果孩子有鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肿大的问题,家长是有多难!借助这个平台,我想把我的一些方法和心得体验,介绍给大家,希望对大家有帮助。

扁桃体从肿大3度到1度,缩小了很多


调理前:孩子从小体质差,三天两头咽红、上感、咳嗽,而且她一直有各种问题,包括口臭、舌苔厚,大便2~3天一次、干结、奇臭,晚上睡觉磨牙、打鼾、张口呼吸。


调理后:扁桃体常年3度肿大,如今缩小到1度;以前每个月输液,如今半年没有再输液过;以往一年只长2斤,今年9月至11月竟一下长了2.5斤!晚上睡觉不再打鼾、张口呼吸,大便规律了。



01

反复生病艰难的一年,不多赘述


● 第一次慢性咳嗽,长达3个月

2018.06

在乡下感染疱疹性咽峡炎

输液、抗生素治疗4天。

2018.07-10

一直流鼻涕,每天早上有几声咳嗽。

试了很多咳嗽药、雾化,依然反复。

2018.10

呼吸专家诊断为慢性鼻炎、慢性咳嗽、上呼吸道咳嗽综合征

口服药+雾化药+喷鼻共7种药一起治疗,服药4天,咳嗽终于消失。


● 第二次咳嗽,输液、服药治疗

2018.12

细菌感染,突然发热、流涕、咳嗽,大人小孩整晚都没法睡。

阿奇霉素、中成药、雾化药,不能断根。

2019.01

反反复复咳嗽跨了年,再次发热。

使用了4个疗程阿奇霉素,最终症状缓解。


● 第三次咳嗽又长达3个月,

期间多次输液,还住院7天

2019.03

突然出现黄鼻涕、发热38.8℃。

先后在2家医院就诊,抗生素静脉滴注3天后体温终于恢复。

2019.04

鼻腔镜检查显示急性鼻窦炎、腺样体堵塞1/2

2019.05

支气管肺炎,门诊输液5天。

2周后黄鼻涕还没收,鼻涕一流就咳嗽。引起扁桃体三度肿大,晚上睡觉打鼾、张口呼吸、磨牙、翻来覆去。

2019.06

低热、反反复复上呼吸道感染,肺部CT检查显示右肺有结节

住院7天,各种用药效果不明显,出院时咳嗽依然存在。

2019.07

住院期间检测常规25种过敏原是阴性,通过开始自学咳嗽的中医护理知识,我判定孩子的咳嗽是鼻涕倒流引起


02

由推拿入门了中医育儿


今年3月份,孩子鼻窦炎急性发作,合并扁桃体3度肿大,咳了3个多月,用了很多的药、输液都解决不了。我焦虑到睡不着觉,甚至每天数着她的咳嗽次数。


我之前主要选择的都是西医治疗,到了这个时候,也唯有选择尝试中医。一开始,我选择带孩子在家附近的中医馆做小儿推拿,没想到几次下来,孩子的情况明显有好转了!可是去中医馆推拿每次都要上百元,长期下去荷包吃不消。


有同事听说了我的苦恼,向我推荐了省中医许尤佳教授的公众号。相比之下,推拿课不贵,我如获至宝,我毫不犹豫的就购买了《儿童脾胃课》、《小儿推拿课》、《咳嗽咳》、《儿童食疗大全》!因为相比长期跑医院、去推拿馆,能听到大医生这么系统全面的经验方法,那是相当划算的了。


就这样,我开始学会了两个事,真正开始改变孩子的情况:

1、每天用“10秒法”判断孩子消化,以此来调整孩子饮食(具体看儿童脾胃课);

2、根据症状推拿不同穴位(脾胃课、小儿推拿、咳嗽课都有介绍)


10秒判消化法非常简单:就是看孩子的大便、口气、舌苔、睡眠。

小儿推拿我常用的手法有以下这些


● 预防鼻炎:开天门400~500次、推坎宫300次、迎香穴按揉300次、太阳穴200次、清肺经300次、补脾经5~6分钟、退六腑、清天河水各5分钟。


● 辅助增强免疫力:推脊5~6分钟、捏脊5~6分钟、补脾经5~6分钟、清肺平肝各300次、清大肠经300次、按揉板门穴5~6分钟、按揉足三里300下、运内八卦300次。


● 每天推拿,我都离不开推脊、捏脊,这2个简单的手法可以增强孩子的阳气,起到抗寒的作用。


03

我将许教授的理念

与自己的知识相结合


操作下来,我体会到有两点是非常重要的。首先是“情志”,以前我总在孩子进餐期间批评她,看了许教授的推文和脾胃课才知道原来情志是那么重要。其次是意识到“积食”的严重和“脾胃”的重要。


我将许教授的理念融合到自己的专业知识中护理孩子,主要包括日常饮食、食疗、生活护理3个方面。具体我的做法和一些体会如下:


一、日常饮食

1、看许教授的每日推文,遵从气候特点安排应季饮食,“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”;

2、米饭相对难消化,避免一天三顿吃米饭,可与粥、面食混合搭配;

3、在晚上8点后尽量不让孩子进食,特别是要戒掉睡前奶;

4、营养学中要求孩子最好每天都有鱼、肉、蛋、奶、蔬菜,但现代的孩子,往往是营养过剩,慢慢演变为积食、消化不良。所以我家孩子,蔬菜每顿有,但每顿吃肉控制在一颗肉丸大小的量。鱼也酌情减少,每周1~2次;

5、煲汤给孩子喝,我一般选择瘦肉而不是骨头。因为骨头含脂肪较多,而且动物的脂肪大多是饱和脂肪酸,不易消化。瘦肉相对更适合孩子;

6、孩子患鼻炎,饮食上有诸多禁忌,以下食物要特别留意少吃:


● 已发现致敏的食物;

● 鱼、海鲜、鸡鸭鹅肉、牛羊肉、鸡汤、菌菇类;

● 性寒、清热的水果,如山竹、梨子、西瓜、香蕉、奇异果、罗汉果;

● 冰凉食物、甜食、零食,如糖果、巧克力、酸奶、果冻;

● 在疾病急性期,补气养阴的中药材煲汤要暂停,如淮山、莲子、芡实、党参、西洋参、桂圆肉、荔枝、石斛、麦冬、百合、冬虫夏草、虫草花等。


二、食疗

关注了许教授的公众号,我首先了解到三星汤,原来,食疗就能轻松预防积食。我每周煲1~2次三星汤给孩子助消化,偶尔添加陈皮,健脾和胃、行气宽中;有明显积食内热时,添加独脚金。补脾用二参汤、健脾养胃方、参玉滋阴汤。



秋季我用的比较多的食疗方:红萝卜马蹄竹蔗汤、百合雪梨银耳糖水、沙参玉竹百合瘦肉汤、虎奶菌青橄榄瘦肉汤、灯芯莲子麦冬玉竹汤、白手佛手汤等。

但食疗更多是重调理,不等同于医生治疗。当我判断孩子出现急症时,首先还是选择到医院求医,避免错过最佳治疗期。


三、日常生活护理

1、少去人群密集的地方,出门戴口罩。

2、鼻炎高发时,用生理盐水冲洗鼻腔。冲鼻可以把鼻腔的致病菌、病毒、致敏源冲出,还可以湿化鼻腔,减少鼻敏感。

3、干燥的季节,早晚用凡士林涂抹鼻腔,起到滋润的作用,预防鼻出血。

4、充分休息,中午一定要睡午觉,控制在2.5小时内;晚上不迟于10点入睡;早上不超过7:30起床。

5、运动,时间最好在早上9:00~11:00和下午4:00~5:00,晚上不建议户外运动。

6、注意卫生,早晚刷牙、饭后漱口。饭前、便后、外出回家第一时间洗手。

7、保护好主要穴位,从秋季开始穿上小背心,晚上睡觉穿长袖。出门护好天突穴大椎穴。日常避免孩子光脚受寒,保护涌泉穴

8、注意居家卫生清洁、防尘防螨。每周或每两周更换一次床单、用除螨仪清洁床垫、更换房间的窗帘、清洗家里的地垫;夏季清洗空调滤网。


04

一点心得体会


改善孩子的免疫力,没有捷径可走,贵在坚持!经过半年精心护理,孩子的体质情况明显改善,我也成长了。以前孩子有丁点异常,我马上拉去医院做血常规,现在孩子也还是偶尔会有感冒,但我没以前紧张了,一般的感冒,我选择对症的推拿和食疗就能有效控制。


最后,真心感谢许教授,把多年累积的临床经验分享给大家。我这个“执迷不悟”的妈妈,从一开始不信中医,到最后认真学中医、用中医。不得不感叹,中医不止是古老的东方传说,更是千年岁月的砥砺、万病回春的神奇……


希望我的分享能帮助到妈妈们,祝愿孩子们都拥有健康强健的身体!


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上期考考你

关于鼻窦炎,说法正确的是?


A.    不会并发腺样体肥大

B.    鼻塞是最常见的症状

C.    腺样体肥大与之息息相关

答案:B C

本期考考你

观察什么部位能判别孩子脾虚?


A.    眼袋

B.    山根

C.    嘴唇

答案:?

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